《关闭小说畅读模式体验更好》

        采集月华也是一样，若是十四，十五，十六这三天也是Y天不出现满月或是雨雪天气。

        也是不能采集。如果过初一到初五，十四，十五，十六这几天。太yAn偏斜，月亮亏缺，JiNg华不足，最不宜采集。

        采集日JiNg，早上5点至9点在於高处，环境一定要清幽，树林和山顶最为合适。

        默对太yAn，调匀呼x1，用鼻子呼x1。

        用嘴细细的吞x1太yAn的JiNg华，等含满一口之後，闭住呼x1，慢慢咽下，

        用意念引致丹田，连续七次，做完之後，静坐存思半小时，收工完毕。

        采集月华的方法和采集日JiNg的方法一样，不过时间却要改在晚上7点至11点。

        同样含满一口之後，闭住呼x1，慢慢咽下，用意念引致丹田。

        连续七次，做完之後，静坐存思半小时。

        乌梅芝说:如何修练彭祖闭气功,

        艾老虎尤说:

        初级功具T修炼方法:

        内容未完，下一页继续阅读